我要减肥减肥减肥，我14身高一米七至一米七二

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述有减肥的想法是对的。

指导意见：
一定要有毅力，饮食方面注意控制，多运动多锻炼才能健康减肥，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，肥胖对身体的影响还是很大的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体

指导意见：
只有多运动才能消耗多余的脂肪，同时控制一下饮食，吃七分饱就可以了，一定要坚持下来

病情分析：
您好，根据您的叙述。如果觉得体型有些偏胖，可以每天坚持运动来减肥。

指导意见：
建议您按时用餐，不要暴饮暴食。多吃些蔬菜和水果类，少吃辛辣过于油腻的油炸食品。可以每天坚持跑步，能够起到瘦身的作用。

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，健康的减肥就是少吃多运动。

指导意见：
每天早上喝一杯牛奶和吃一个鸡蛋，中午尽量少吃主食，多吃青菜，然后晚上的时候尽量不要吃主食，跑步一个小时或者散步一个小时，坚持一段时间是肯定可以改善的。