失眠一闭眼睛就老爱想事白天就能睡着

病情分析：
你好，根据你的描述从中医角度考虑过度思虑，劳伤心脾。

指导意见：
建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对您有所帮助。

病情分析：
你好,请问你出现失眠多久了?你是在上学还是工作?从事什么工作?

指导意见：
失眠的日子特别痛苦,请保持心情舒畅,生活规律,睡前不吃刺激性食物或看兴奋的文章。另外,研究表明,失眠对人影响主要在心理层面,你不必太在意。实际上很多时候你是在睡眠中的。