请问医生吃什么食物能提高代谢啊我就是代谢太慢了不知

病情分析：
一般多吃水果，蔬菜等清淡，低热量的饮食都可以达到减肥的目的

指导意见：
同时晚餐尽量少吃，脂肪高的食物都少吃。还要注意多运动，多锻炼。是健康的减肥方式

病情分析：
想要提高身体代谢率靠食物是不行的，只有通过运动才可以，另外要有氧运动和无氧运动相结合，有氧减脂无氧增肌，肌肉高了代谢也就高了

指导意见：
平常注意饮食均衡营养，以清淡为主，少吃油腻高热量食物，多吃蔬菜水果，多喝水

病情分析：
肥胖受很多因素的影响，如遗传，营养，运动，疾病，卫生，服用药物等等。

指导意见：
建议你也要综合减肥，一日三餐要吃，看适当的控制量，别吃零食，加强运动，都是很重要的。

病情分析：
你好，根据你的情况，一般考虑，让身体代谢功能，强。多食些绿豆汤。

指导意见：
平时多喝水，多食绿叶蔬菜和水果，饮食清淡，多运动，多锻炼身体。尽量做到健康的减肥，养成良好生活习惯。