入睡困难，脚发软，腰有点酸

病情分析：
你好，你目前的出现的入睡困难的情况，主要考虑是脾虚造成的不适的。

指导意见：
你好，避免过度的活动，否则会加重不适的，可以采取归脾丸等对症处理，可以达到改善的。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，应该是体质比较虚弱的表现，建议你看看中医。

指导意见：
根据你说的情况，你大概是精神压力太大，身体健康状况不好。所以建议你需要休息，多出去锻炼身体。增加营养。