睡眠不好如何调理
2017-10-14 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：经常精神不集中，无精打采，唉声叹气，对任何事不关心。，有时候觉的活着没意思，晚上失眠经常做恶梦，把梦里的事当真的，这样的失眠症要怎么治疗
想得到怎样的帮助：睡眠不好如何调理
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
您好，晚上失眠经常做恶梦，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
指导意见：
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
投诉
2022-12-30 18:11
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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