2021-06-16 1人回答
健康咨询描述:睡眠不好如何调理呢
满意答案
病情分析: 睡眠不好,可以服用点镇静安神和调节神经的药物来治疗,平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,并注意饮食,调理,少食辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
取消确定