中学生应该晚上几点去睡觉

病情分析：
根据你所问的，正常情况晚上应该10点睡觉，早上6点起床。

指导意见：
你的情况，现在学习任务比较重，也应该在12点之前睡觉，早上5，6点钟起床。

病情分析：
根据你的作业情况吧，一般最少一天要保证七个半小时的睡眠时间。

指导意见：
中学生课程比小学明显增多，晚上最好十一点睡觉，早上六点半起床，另外中午也可以午休三十到四十分钟，就可以保证八个小时的睡眠时间。保证有充足的精力学习。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，最好在晚上10点以前入睡。早上，六点左右起床

指导意见：
对于作息没有固定时间，尽量早睡早起。平时呢多注意加强，运动。多参加户外活动。根据自己情况调整睡眠。

病情分析：
你好，根据您的病情描述。正常人建议最好每天晚上11点之前睡觉。早上六点起床。每天保证7到8小时睡眠是最好的。

指导意见：
中学生因为学习的缘故，可能会熬夜。但也建议您最好11点之前睡觉。不然影响第二天，上课的学习效果。祝愿您安排好时间，不要耽误学习，更不要太劳累过度，影响身体健康。