医生你们好，我是一个特别容易紧张的人

病情分析：
上述青壮人小伙，应具备男子汉，大丈夫气魄。面对现实，大胆拔辣，敢做敢干。树立自信心，相信自己会干出一凡大事业。

指导意见：
建议：首先去内分泌科化验甲亢系列，排除甲亢引发的手抖。其次多户外有氧活动，多交流。养成不懂就问，勤劳致富习惯。最后走自己的路，让别人去说吧！

病情分析：
你好！你的这种情况完全是因为自己过大的心理压力导致的。

指导意见：
建议可以学会放松自己的紧张因素，试着多跟陌生人接触聊天，会慢慢改善的。

病情分析：
紧张性手抖指由于精神紧张导致手颤抖，是社交障碍的一种表现。心理原因所致，为担心自己的事情做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价等精神紧张，进而导致手抖。

指导意见：
减少自我关注，要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。放弃控制意图，培养接受态度，要学会与症状为友。

病情分析：
您好，您这种情绪，属于紧张焦虑的情绪，建议您去心理咨询科看一下。

指导意见：
您好，您放松心情，每天保持心情舒畅。建议您去心理咨询科就诊。进行有效的心理疏导。