2017-11-27 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:在公司我以前一直上晚班,现在上白班,白天都没有精神,可是现在晚上总是睡不着,怎么办啊?
想得到怎样的帮助:晚上睡不着怎么办啊?
满意答案
病情分析:
你好,这种情况怀疑是神经衰弱引起的,建议做一个颅脑CT检查,
指导意见:
如果确诊,可以服用养血安神片等进行治疗,治疗期间,注意休息,不要喝浓茶咖啡等饮料。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你以前上晚班,现在上白班,出现晚上睡不着觉的情况。有可能是由于上班规律的改变所引起的。
指导意见:
你这种情况不用过于担心,要减轻心理方面的压力。刚开始时间短,不太适应,以后时间长了逐渐就会适应。睡眠质量差。也有很多方面的原因引起。像饮食影响生活习惯的改变,心理压力大。或是神经衰弱,都可以引起。在饮食上应该建议不要吃辛辣等刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果。心理方面,要保持良好的心态。多进行户外运动。晚上睡前要用温水泡脚。不要喝饮料及咖啡类的饮品。多听舒缓的音乐都有助于睡眠。如果不改善,可以用药物进行了治疗。安神补脑液就很好。
病情分析:
你好,一般情况下主要考虑是经常熬夜导致的失眠,这个需要调节神经药物治疗
指导意见:
建议用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物调理,必要情况下偶尔可以用一次安眠片帮助入睡。
病情分析:
你好,这就说明你的生物钟给睡颠倒了,可是夜班没办法按时睡眠。建议你尽量少上夜班,晚上临睡前泡泡脚,听听舒缓的音乐,喝杯热牛奶。