舍友每天睡到下午四点起床
2017-12-04 9人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：舍友每天睡到下午四点起床，晚上8-9点吃外卖。十点多洗完澡玩手机一直到两点多。每天如此循环，一天只吃一顿。这样下去大学四年毕业后她们会得病猝死吗
满意答案
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- 武青 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，这样的生活习惯是非常不健康的，对身体造成的危害还是比较大的。
指导意见：
不按照正常的作息时间，一日三餐没有规律，睡觉总是黑白颠倒，这对身体的损伤非常大，当然对心血管的危害也是很大的，如果长期这样的话，会造成心血管方面的疾病，猝死也是有可能的，因为心脏负荷大，如果突然发生疾病，就会造成猝死。
她们这么不健康的生活方式，为什么不胖也不瘦。从来也不运动跑步，出门看电影能坐车绝不走路。只有大二的时候一次体测跑了一回步其中一个女海的手僵硬起来往回缩像鸡爪子我给她按按按开了，去了医院没事了，就说是因为突然跑步导致身体没反应过来，平时多运动就行了。可是大三大四还是这样，反正在学校的期间从来不吃早饭，在家我不知道。快毕业了，每天睡到四五点，晚上八点九点吃饭，凌晨两三点才睡。也没见她们生啥病。如果毕业以后注意了是不是就没事了。那还是毕业以后她俩在大学的这种作息会在以后爆发?
这是在靠自身的体质硬撑着呢，如果长期这样下去，肯定是会出问题的，年轻的时候身体都很好，还有本钱可以消耗，但一旦消耗光了，就会出大问题的。
其他答案 (8)
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- 杨怀云 主治医师
- 咨询：24662人
病情分析：
他这样长期不规律的生活，会导致身体，出现一系列的问题，有可能会出事。
指导意见：
作为她的朋友，你要教导他，让他改掉这种不良的生活习惯，以学业为重，锻炼身体，规律饮食。
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- 黄冬梅 主管护师
- 泊头市中医医院
病情分析：
你好根据你描述的情况来看，生活没有规律会影响身体健康的。
指导意见：
这种情况建议平时要规律的生活，早睡早起身体好每天注意饮食忌生冷辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果多喝水避免上火。祝你健康快乐！
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- 孙红卫 护师
- 咨询：9382人
病情分析：
你好，根据你的描述你舍友的这种是不健康的生活方式。
指导意见：
建议一般是要作息规律，按时吃饭睡觉，手机不要长时间看，最好去户外活动活动不要老是呆在房间里面。
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- 张玉艳 主管护师
- 咨询：20210人
病情分析：
你好，根据你的描述，你的舍友这种生活规律是很不好的。
指导意见：
每天晚上八九点钟吃晚餐，这样对胃肠道是一个负担。而且容易引起脂肪堆积。久而久之，必定会对身体造成很大的危害。
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