2017-12-06 5人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:您好!请问怎样可以在减肥中避免减去脸部的肉肉?那些吃的很少还能把脸睡浮肿的人是怎么做到的?
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动,适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
其他答案 (4)
病情分析:
看了你的病情描述,减肥的话是全身而言的,并不能,避免脸部的肥肉减少
指导意见:
如果你想减肥的话,建议你还是通过饮食控制加运动疗法,早餐中餐吃七八分饱,晚餐尽量少吃或不吃
病情分析:
你好,每个人的脸型,都是存在先天性的,有的人可能身体比较瘦,而脸相对比较大,而有的人可能身体比较胖,而脸比较瘦,这个存在很大的个体差异的。
指导意见:
你好,如果你要锻炼体型,那么一般可以考虑进行局部的体型锻炼,相对比较合适,那么一般不会影响到脸上。
病情分析:
你好,根据你描述多大的情况分析,减肥一个全身的减肥过程。
指导意见:
如果想单独瘦脸部的话可以做局部减肥,也可以去看整形科,在医生的指导下采取合适的减肥措施。
病情分析:
你好,根据你的描述想减肥最好的方式就是合理控制饮食,加强运动。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。