2017-12-16 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:腿上的赘肉有点多,现在有90多斤,我是学生如果要减肥会不会花很多钱
满意答案
病情分析:
其实你目前13岁,正处于一个第二性征发育和长高的关键时期,这个时期不建议你口服减肥药,你可以食物优先,比如说瘦肉,牛奶,鸡蛋为主,高糖的一些水果,米面碳水化合物减少摄入,油脂大的食物尽量不吃。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,如果想科学的减肥的话,是不需要到专业减肥机构的。
指导意见:
建议你平时注意规律饮食作息,多喝温水,早餐正常,午餐晚餐控制饮食,多吃蔬菜水果,勤锻炼身体就可以。
病情分析:
根据你描述的情况,13岁女孩自觉腿上赘肉有点多,目前90多斤
指导意见:
提供你的身高和体重,如果身高和体重,是比较匀称的话,不一定需要减肥,确实需要减肥,建议运动为主
病情分析:
根据你的描述,你的体重不超重,过度减肥的话反而会对身体有很大的损伤。
指导意见:
注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,这种情况加强锻炼就可以了,比如跑步或骑自行车。