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每天坚持运动走路跑步半个多小时吃的也严格按照减脂餐

2017-12-20 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：每天坚持运动走路跑步半个多小时吃的也严格按照减脂餐吃的为什么一个月一点都没有瘦

满意答案

病情分析：
你好，对于你现在适度运动，并且减少饮食的做法是非常正确的。

指导意见：
建议您在饮食的过程当中，尽量。减少碳水化合物的摄入，比如少吃馒头米饭盛阳效果会更好。

投诉 2017-12-20 23:27

其他答案 (2)

病情分析：
你好，从你描述的情况看你正在进行减肥运动。你现在的情况考虑运动量不够。

指导意见：
建议减肥时在保证严格控制主食的情况下，进行有效的体育锻炼，而且要持之以恒，一直坚持才有效果。

投诉 2017-12-20 23:28

病情分析：
你好，首先你有可能是胃内的吸收性比较好，其次您应该也是属于一个体质偏胖的人。每个体态偏胖的病人不一定饮食量比前一段时间少了，增加了，体育活动启动就会下降。

投诉 2017-12-20 23:31

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