早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水

病情分析：
你好，根据你描述的情况，早上起来喝一杯温水就可以了，主要还是要补充水。每天脸上用水和乳液，平时多吃蔬菜水果，牛奶，注意休息，不能熬夜。

病情分析：
蜂蜜水促进代谢，日常饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，禁食辛辣刺激性食物，皮肤保持清洁，适当使用护肤用品，避免阳光暴晒，多饮白开水，注意休息，避免劳累，熬夜负重活动。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，需要多喝水。

指导意见：
皮肤干皮，我缺少水分是有关系的，你可以用鸡蛋清蜂蜜做面膜，这样可以缓解症状。

病情分析：
从你说的情况看，脸上起干皮，嘴唇干，多是你早上喝淡盐水的缘故，吃维生素C是比较好的，不必担心

指导意见：
你好，建议你放松思想，以后不要再喝淡盐水了，喝凉白开比较好，同时可以敷一敷小皙面膜，这样比较好