我想问下，我目前出现入睡困难

病情分析：
你好，跟据你的描述，入睡困难这种情况有多久了，接触电脑手机多不多

指导意见：
建议可以尝试一下中医按摩和针灸。多参加户外运动，避免熬夜，保持愉快的心情很重妻。

病情分析：
您好，很有可能是，平常精神压力过大导致的，神经功能症，引发的一系列躯体症状，在这种情况下，个人建议您可以，到精神神经科做一个诊断，也可以选择温补的中药调理，对您的现目前症状都会有明显的帮助。

病情分析：
你好，你说的这种情况应该就是睡眠不好引起的不良反应！

指导意见：
睡眠不好是多方面作用的一个结果。你有无具体的原因或诱因。只有对因处理效果才好！至于你说的这种症状你可以给自己做做按摩，放松一下，随着心情的放松应该有所好转！谢谢！