我想锻炼肌肉，我这几天我很用力的锻炼

病情分析：
你好，你这样锻炼是可以的，但是要遵循渐进不要强度要注意。毕竟年轻不要拉扯出病。

指导意见：
建议多打打篮球和跳跃性运动，才会长个，再有处在发育期不要挑食。均衡饮食。祝你有个好的身体

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，你想锻炼肌肉，你想增长身高。

指导意见：
建议：你现在12岁还没有进入青春期。进入青春期后，你的身高会加速生长，不用担心。可以锻炼身体，也可以坐引体向上。

病情分析：
您好，根据您的描述，做引体向上不影响身高，平时体育锻炼时要循序渐进，不要过度训练，防止肌肉拉伤，一定要把握度，希望我的回答能够帮助到您！