晚上只吃一个苹果一个包子能减肥吗

病情分析：
你好，你的问题是这样的，根据你描述的情况。你要减轻体重，需要控制饮食，减少高热量的摄入，同时要多运动，少吃油炸食品，尽量避免吃高能量的，高脂肪类的食物。同时要多运动，消耗点过剩的热量。那建议你少吃多餐，觉得单纯吃一个苹果和一个包子。减肥是很慢的，需要你配合运动。减轻体重是一个持续的慢性的过程，希望你持之以恒。

病情分析：
减肥是一个常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形从饮食控制的角度讲，是可以起到减肥的作用的，但是前提是早午餐不能增加食量