入睡困难应该怎么办？？？？？？？？？？？
2018-07-29 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：入睡困难应该怎么办？？？？？？？？？？？
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您以上描述的情况，考虑，神经衰弱这种情况，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，目前不要过于紧张，放松心情，平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动。
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2018-07-29 10:59
其他答案 (2)
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- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，目前考虑是四年，目前可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃，半个月，用药期间不能吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食为主。
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2018-07-29 10:56
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- 陈安丽 二级心理咨询师
- 咨询：19338人
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先入睡困难的话，可能是跟你的心理压力过大有关系，然后的话，如果你压力过大平时在生活中就要学会自我减压，有压力，有情绪的时候就药及时释放出去，睡前尽量放松自己，睡前喝杯牛奶有助于提高你的睡眠。
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2018-07-29 11:00
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