怎么现在却经常失眠呢

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，检查失眠可能是神经衰弱，你现在这个年龄可能是更年期导致内分泌失调，建议吃谷维素，更年康胶囊，安神补脑进行调理

病情分析：
你今年已经四十九岁，随着年龄的增长，月经也逐渐紊乱，减少有一个绝经的过程，这时候伴随着一些生理的变化，会出现这种失眠，多梦的现象，也有可能是家庭的事物，干扰着你这时候上有老下有小，都是有许多社会和经济的压力存在也是会干扰你的情绪，变化

病情分析：
你好，长期失眠的话会引发心情抑郁、焦虑等问题，慢慢会出现头晕不舒服、精力下降等。睡前不要想太多事，大脑一直不得休息的话，会导致神经衰弱。多出去转转，放松自己，也可以选择中药类的体魄金中药助眠枕来调理，中药类的枕头都是改善失眠问题的

病情分析：
你好，失眠是植物神经功能紊乱的造成的，当到一定年龄段以后，由于激素的紊乱，或者是由于压力过大，身体消耗太大了，神经系统损伤了。可以调节的。

病情分析：
你好朋友，很高兴为您解答。分析你的情况，女，49岁，经常失眠，这种情况考虑女性更年期综合征，建议从饮食开始调养，多补充动物蛋白质如牛奶鸡蛋，牛肉等，不要吃刺激性食物，另外需要学会自我释放压力，多运动。

指导意见：
你好，根据你所提出的疑问和你所提供的49岁女的信息，我认为，可以初步考虑为更年期综合征所致。这是一种因性激素分泌量的减少，而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断，如果确诊为更年期综合征的话，那么，你就需要配合医生的相关医学治疗意见，然后，再帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己进入更年期，并出现经常失眠的症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，才能更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段，让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

病情分析：
您好！很荣幸为您解答，失眠可能是更年期综合征造成的，也可能是您目前遇到了烦恼的事紧张焦虑造成的。建议您劳逸结合，睡前喝牛奶热水泡泡脚。

病情分析：
你好，你女性，49岁，正是“《素问》七七，任脉虚，太中脉衰少，天癸竭，地道不通，”也就是更年期，月经已不正常，内分泌失调，身体与心理不能适应，如心年轻，但身体状态不佳。处于心有余，而力不足。再就是，上有老，下有小，工作压力等，就会出现失眠、紧张、坐卧不安，抑郁、过分担心等症状。

指导意见：
建议，1.认清自己身体已经逐渐走向衰老的现实。2.调整生活状态，如锻炼身体，适当干体力活，培养爱好，唱歌，跳舞，旅游等放松心情，分散注意力;多出门，多交流，少独处;改变不良生活习惯，不熬夜，睡前热牛奶1杯，睡前热水澡或热水泡足等。3.中医治疗。4.心理药物治疗。