平度治疗失眠的五个小妙招
2018-08-06 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：平度治疗失眠的五个小妙招？平度治疗失眠的五个小妙招
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，失眠的患者平时要注意生活作息，不要劳累，也不要过于紧张，睡觉之前可以喝杯牛奶安神，不要看刺激的电影和音乐，适当的运动，可以缓解心情
投诉
2023-01-04 10:23
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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