2018-08-21 1人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:近期10点半睡觉,但总是3点左右醒是为什么
满意答案
病情分析: 您最近会有一些,三点左右苏醒的情况。是否日常压力过大,或者是在生活上有一些影响心情和情绪的事情。您可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,或者是适量的,做一些运动,可能会对睡眠有所帮助。
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