2018-09-01 2人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在14岁我现在有四块腹肌不过那腹肌不是很明显我这个情况能锻炼腹肌吗
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病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况。可以锻炼身体的,不要担心。
指导意见:
建议您平时要注意多休息,避免熬夜,过度劳累,多吃新鲜瓜果蔬菜等,补充营养。
其他答案 (1)
病情分析:
可以没问题,这个年龄段练肌肉是可以的,不过建议你,不要过度的锻炼力量,不然会影响身高的增长平时,可以适当的做一些打篮球打排球之类的运动,促进身高增长。