我没病我想问一下关于跳绳减肥 不知道跳绳减肥效果怎
2018-09-08 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我没病我想问一下关于跳绳减肥
不知道跳绳减肥效果怎么样？想试一下，如果有效的话。
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满意答案
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- 张旋 副主任医师
- 遵义医科大学附属医院
病情分析：
你好，根据你所提出的问题，跳绳的话是一个全身的运动，对于减肥来说是非常好的，所以说如果你想减肥，可以通过跳绳，但是如果觉得单一的话，加一点跑步。
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2018-09-08 12:02
其他答案 (1)
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- 许艳平 副主任护师
- 咨询：8366人
病情分析：
你好，跳绳减肥的效果非常好，但是要注意长期坚持，持之以恒。同时适当控制饮食总量，跳绳锻炼可以锻炼全身肌肉，达到全身减肥的效果。
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2018-09-08 12:06
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