阴道怎么样才能紧?

病情分析：
其实从临床上看作为没有阴道生过孩子的女性，阴道松弛主要的来源于精神因素，自己太在意这个问题，总觉得是松弛，其实并没有那么明显

指导意见：
只要打消这种顾虑，不要太在意这个问题，真正爱你的男生，就是你生过孩子他也不会在乎这一点

病情分析：
　　你好，一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而出现老化。导致出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，也会直接影响双方的性质量。
　　指导意见：建议平时可多进行会阴肌收缩锻炼，可有效收缩阴道。紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时，阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉，长期锻炼会收到意想不到的效果。