减肥减了六斤也没有特别节食但是这两天暴食了胖了两三
2018-12-14 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：减肥减了六斤也没有特别节食但是这两天暴食了胖了两三斤吧很自责和愧疚觉得自己努力都白费了自控力都没有之前也暴食过很多次导致现在不敢买大份量的东西暴食也是怕胖所以想一次性吃完然后减肥每次买东西之前都很信任自己结果都失败了我该怎么克服暴食怎么继续减肥
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满意答案
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- 谢晓微 医师
- 咨询：15518人
病情分析：
一般三餐规律，定时，定量，控制好，平时不吃零食，不喝碳酸饮料
指导意见：
保持良好的心态，长个三斤左右，控制饮食，有一两天就可以瘦下来，心理上不需要有自责。控制饮食配合增加运动量，健康减重。
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2018-12-14 14:48
其他答案 (1)
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- 王雪涛 副主任医师
- 山西中医药大学附属医院
病情分析：
你好好，这个减肥吧哈当然首先得控制饮食，加上适当运动，如果减肥没有这个一直减肥的话，那么我们可以减肥的，就是咱们的减肥药。这个减肥药可以抑制食欲中枢，让你产生饱腹感，然后就你就不想吃饭了。
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2018-12-14 14:51
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