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怎么样才能减掉肚子和大腿上的肉我特别嘴馋也特别能吃

2019-01-05 3人回答

健康咨询描述：怎么样才能减掉肚子和大腿上的肉我特别嘴馋也特别能吃但是不是那种易胖的体质但是最近感觉胖了好多

满意答案

病情分析：
你好，减肥时，肚子上的脂肪是全身最后减掉的地方。减肥最好的方法是控制饮食和规律锻炼身体。饮食注意最好不吃零食如甜食饮料果汁，面包饼干，肯德基，蛋糕等，热量太高了，容易发胖。

投诉 2019-01-05 20:41

其他答案 (2)

病情分析：
根据您上传的资料，如果喜欢吃高脂肪食物，是比较容易发胖的，最好进行适当的体育锻炼，健康减肥，消耗掉过多的脂肪，避免体重增加。生活中尽量保持清淡饮食，避免食用高热量，高脂肪食物。

投诉 2019-01-05 20:39

病情分析：
脂肪的堆积，其实就是能量的过剩。能量的摄入和消耗丧失了平衡，摄入大于消耗，就会产生肥胖。

指导意见：
其实没有更好的办法，除了减少摄入，增加运动。有条件可以口服药物，减少肠道对脂肪的吸收。

投诉 2019-01-05 20:32

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