得了强直炎要怎么锻炼？

病情分析：
强直性脊柱炎如疾病活动期：以休息为主，过度锻炼可能加重关节损伤；疾病稳定期：应积极主动进行运动锻炼，有氧运动，避免负重锻炼，如游泳、散步、太极拳等。要循循序渐进的原则，逐渐增加运动量，避免劳累。

病情分析：
强直性脊柱炎锻炼可以选择游泳，蛙泳这个姿势尤其适合胸廓扩张训练，水中运动不仅锻炼全身肌肉、心肺功能，而且对脊柱肌肉损伤较小。还可以选择太极拳、高尔夫、网球、瑜伽、广播体操等。

病情分析：
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，治疗科学化。