2019-01-10 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:怎么可以改善阴道松弛,让阴道紧?
想得到怎样的帮助:阴道怎么紧
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病情分析:
你好。女性朋友到了中年,由于生产过的原因,以及频繁的性生活,是会造成阴道出现松弛现象。目前来说还没有特别好的药物会促使阴道紧缩的。日常生活中要多做一些体育运动,锻炼骨盆肌肉的收缩能力,如骑自行车,推举杠铃,仰卧起坐等等,多做一些憋气并腿提肛的运动。通过锻炼骨盆肌肉的收缩能力,达到收缩阴道肌肉的目的。