睡眠不好，只睡4一5小时

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节好自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，睡觉前多泡一泡脚散散步，可以喝安神补脑液

病情分析：
根据你的描述，你有一定的睡眠障碍，除了按照医生的诊断结果服药治疗之外，另外睡眠在更多是因为心理因素引起的，建议，去找一个心理咨询师去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，另外平时适量运动锻炼身体也会更好。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑是药三分毒，有副作用，但是不大。建议服用一段时间后到医院定期复查。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝健康快乐！