2019-04-04 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我很少健身,也不想减肥。请问吃鸡胸肉会不会有增肌的效果呢。营养价值能不能支撑我长高。我想长高和长肉长肌肉。现在175cm59kg
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病情分析:
你好,身高和体重跟先天遗传和后天营养都有很大关系,增肌是需要锻炼的,吃肌肉是不会的,最好的办法就是多参加体育锻炼多运动,合理营养,保证从足的睡眠,保持心情愉快。
其他答案 (3)
病情分析:
建议你到医院拍个x线片,看看骨骺线是不是闭合了,如果闭合了,就不可能长高了。没有明显的科学依据证明,吃鸡胸肉,不锻炼,你就可能长肌肉。还是需要锻炼身体的。
病情分析:
你好根据你所描述症状特征你这种现象身高、肌肉一般和遗传营养饮及身体锻炼有关。致于你讲吃鸡胸肉长胸肌没有这种说法。
指导意见:
你这种现象今年17岁青春发育高峰期己过,但仍可以再长高些,建议你平时加强营养饮食及身体锻炼就可以。
我没说要长胸肌。那吃常吃鸡胸肉对身体发育好吗
要均衡饮食,什么肉都可以吃。
病情分析:
你好,根据你的描述,你单纯的吃鸡胸肉和增肌应该没有多大的关系。
指导意见:
建议,身高与遗传因素有关,单纯的吃一些东西不会增加营养,需要多吃新鲜蔬菜和水果,加强锻炼,营养饮食,生活规律,注意休息。