我最近老是失眠怎么办
2019-05-19 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：最近一年老是失眠怎么自疗，夜间睡的不深沉，老是醒来
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果经常失眠，可能是由于过度劳累而引起的心血不足，最好与当地医院见医生面诊结合舌脉对症应用中药汤剂，益气养血，宁心安神为主，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，保证心情舒畅，避免过度劳累。
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2023-03-28 16:27
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