失眠。睡不着的感觉真的很难受

病情分析：
虽然说没有压力，但是在高中期间学习还是比较紧张的，有时候也会引起这样的情况，睡前你适当的用温水泡泡脚，按摩按摩足部喝点热牛奶，这样可以帮助提高您的睡眠质量的。

病情分析：
少年男性，有失眠，高中学生，学业是有压力的，偶尔失眠是不建议治疗的，调整心态，平衡膳食，多做有氧运动，不要吃刺激性食物，睡前不要喝刺激性饮品，多观察。

病情分析：
根据你的描述，不排除有神经衰弱的可能，建议你可以前往正规中医院就诊，结合您的具体情况，给予相应的中药调理治疗。平时要学会养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡，注意劳逸结合，避免过度劳累，避免长时间玩电脑游戏和手机，不要熬夜。

病情分析：
长期出现失眠症状，可能是由于生活不规律导致的睡眠功能紊乱。

指导意见：
可以服用谷维素或者安神补脑液进行调理，同时要注意合理安排生活。必要时去医院精神心理科就诊。