本人很自卑，想对此做出改进
2019-06-18 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：自我否定，对事情很敏感，被自己的情绪左右
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满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你现在感到自卑，与你从小长大的环境有密切的关系，从小受到家庭的影响比较多，比如说，很可能受到的表扬肯定鼓励少，受到的批评指责，严格要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，这种情况下最好的办法，是找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。在老师的帮助下，找到问题的原因和解决的途径，树立自信。这是一个最直接有效的办法。
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2019-06-19 00:07
其他答案 (1)
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是家人对你的批评指责过多，性格因素的影响，感觉自己很自卑，自我否定，对事情很敏感，想改变一下自己。
指导意见：
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的，自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，大胆的去展示自己的特长，相信通过自己的努力一定会让自己变得乐观起来，开朗起来。必要时也可以辅助心理咨询治疗。
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追问 2019-06-18 23:48
2019-06-18患者追问
自卑和小时候的交易有关还是和天生的性格有关
2019-06-19医生回复：
感谢你的再次咨询，自卑和天生的性格，后天环境的影响都有一定的关系。
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