这几天我老是睡不着，我该怎么办

病情分析：
你最近老是睡不着，脑子里老是想着其他东西。这种情况很可能是精神心理因素引起的，可能最近压力比较大，有些焦虑。

指导意见：
如果你把自己的烦恼讲出来的话，这种脑子胡思乱想的情况就会少很多。可以和家人、朋友沟通交流，也可以向平台的心理医生咨询。看医生吃些药物调整也不错，安神补脑液、谷维素都是比较常见的促进睡眠的药。

病情分析：
你好，看了你的描述，你这几天睡不着的原因就是睡觉的时候总是想着其他的东西，什么东西这么重要。

指导意见：
这个东西看来对于你很重要了，睡觉的时候还总是想着，但是现在看已经严重影响你的睡眠了，是不是自己改控制控制了，无论多么重要的东西，影响你的正常生活休息等自己就要考虑考虑了，别总是想了。