太胖了，不知道该怎么办？

病情分析：
根据你所描述的情况。你的身高配你的体重。是有些偏胖，你少吃一点，煎炸，烧烤之类的，你现在正长身体的时候。营养还是要跟上。像牛奶鸡蛋。新鲜蔬菜水果。建议你还是多运动。要坚持会有效

病情分析：
身高160cm，标准体重应该是110斤左右，上下浮动10%属于正常，你有点偏重。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食甜食，甜水果也要控制，不喝饮料，多参加运动锻炼。

病情分析：
你好，你是一个12岁的孩子，正是长身体的时候，可能是食欲太好，饮食过量，又不注意运动锻炼，导致身体肥胖。

指导意见：
建议，养成健康生活方式，低盐低脂饮食，避免吃油腻油炸食品，多吃蔬菜水果，控制饮食多运动，跑步，游泳，跳绳等，每天坚持运动，一定会收到良好效果。