2019-10-11 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近总是失眠,晚上睡不着,睡着了总是做梦,睡着了就跟没睡一样,每天都在眯着根本就睡不着
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病情分析:
您的问题应该是睡眠习惯不良引起的。现在提倡睡子午觉,也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐西比灵胶囊。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述的情况最近总是失眠,晚上睡不着,睡着了总是做梦,睡着了就跟没睡一样,考虑是神经衰弱,与精神压力太大有关系。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,睡前不要想太多,精神压力不要太大,可以口服安神补脑液看看。
病情分析:
根据你的描述情况,晚上睡觉不好,一点困意没有,最近总是失眠,爱做梦
指导意见:
一般情况下,这种状态,考虑为神经性衰弱引起的睡眠质量不好引起的,可以定时休息,少玩手机,运动锻炼,口服药物,安神补脑液