2019-11-06 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我觉得我很可能是患上了焦虑症,以前就一直睡眠质量不够好,多梦。而且感觉白天的心理和晚上的心理反差特别大。晚上趟床上的时候时不时担心地震啊,火灾啊之类的发生,神经紧绷,特别的没有安全感。就在前天突然爆发,半夜突然惊醒,睡不着,半醒半睡之间感觉喘不过气,心跳加速,大脑一直嗡嗡的响,醒来后陡然间消失。还没缓过气,心跳突然跳的前所未有的快,手脚冰凉,发麻,出冷汗,大半夜的叫醒室友帮忙叫救护车,室友当时被我吓的够呛。到了医院检查了一下,都没什么问题,就是有点贫血。心理,身体放松了之后好了很多,也渐渐恢复了力气然后就出院了。因为这事我都不敢睡觉,就是时不时的担心这样的情况再次发生,精神紧绷的厉害。一趟床上就会刻意的去感知自己的心跳,再紧张下……又会有那种令人恐惧的感觉。搞得我都不敢睡觉,我要如何缓解?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的焦虑情绪,需要及时调整心态,平时放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,促进睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你这种情况如果反复有类似的症状发作,建议你可以到当地医院的神经内科或者心内科就诊,对症给予相应的治疗。另外你这个疾病应该不是有气质性的病变,还是考虑与心理精神因素有关系。
病情分析:
你好,根据你所描述的这些具体的情况,建议去心理咨询门诊完善一些心理测试题的检检查,明确一下到底你属于哪种情况,然后在专业医师治疗下给药物等对症支持治疗就可以了。
病情分析:
你好,你的情况呢,是有些焦虑的情况呢,有一些神经衰弱的表现。
指导意见:
治疗的话呢,药物上有养血安神颗粒。平常作业多出去走走,多出去转一转,保持良好的心情,睡前了喝杯牛奶,不要喝浓茶咖啡
病情分析:
您好,根据您对情况的描述,分析认为您的确思想压力太大,思虑太多,出现了焦虑和抑郁症合并存在的情况。
指导意见:
建议您放松思想压力,缓解压力,平时注意生活起居规律,按时吃饭,按时休息,清淡饮食,荤素搭配,营养均衡,适当活动,保持乐观心态,最好是寻求心理医生的帮助。