2019-11-07 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:减肥到一定程度就减不掉了,原来55kg,现在52kg,身高158CM,每天一个多小时运动量,器械和有氧结合,有氧三十分钟左右,该怎么解决,体重已经两三个星期没变了
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病情分析:
开始如果节食减肥,其实只是减重。减重过程中,虽然体重一直在下降,或许脂肪并没被消耗,只是水分或者肌肉在变少。你身高158,标准体重应该在53公斤左右,长下10%均为正常范围,你现在52公斤已经很标准了。如果想减肥继续进行运动。