请问走路减肥需要做拉伸吗？

病情分析：
从你描述中知道你在运动锻炼减肥每天两小时慢走，走完后可以做拉伸活动，拉长肌腱使身体肌腱伸长身体变软，腿能放叉等，所以说运动锻炼后做做拉伸有好处。

病情分析：
你好，你坚持每天早上走一个小时，晚上走一个小时，是想减肥吗？

指导意见：
如果是想减肥的话，是不建议采取慢走的方式的，效果不好。做完运动以后，做拉伸运动是会让身体的线条看起来流畅一些，但是并不是不长肌肉，只是让肌肉看起来细长一些。

病情分析：
你好，是可以做拉伸的呀。每天漫步两小时也是有减肥效果的

指导意见：
同时建议合理控制饮食，饮食需清淡，不要吃太油腻的食物，多吃水果和蔬菜，晚上七点以后就不要进食任何食物