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我晚上老是害怕失眠怎么办？

2020-02-15 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我最近老是失眠还有就是进入一种浅睡眠状态好几天都

满意答案

病情分析：
根据经常身体感觉身体出现怕失眠的情况，应该是神经衰弱过度紧张有关引起的综合性表现，可以考虑通过镇静安神，舒缓神经，放松心态等方法进行综合性调理和治疗。

投诉 追问 2020-02-15 20:24

2020-02-16患者追问

我明天都是在心理阴影下生活。心理阴影已经成为了自己一种习惯生活。

其他答案 (1)

指导意见：
你好，这种情况考虑是神经衰弱，建议睡前不要过于思虑，可以喝杯牛奶或者喝些酸枣仁粉，有条件可以配合针灸治疗。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 追问 2020-02-15 20:34

2020-02-16患者追问

喝牛奶这些都试过根本不行我明天都是生活在心理阴影

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