晚上5.30吃饭7点跑步可以吗
2020-03-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：晚上5.30吃饭7点跑步可以吗
早上6点起来多少时间后可以跳绳锻炼
满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好很高兴为你服务，饭后一般不要剧烈运动，可以慢慢徒步行走，不要太劳累，活动后泡脚
指导意见：
有无其他不适症状，早上起床，可以适当锻炼身体增强体质，徐徐渐进，规律作息，应该问题不大的，先热身活动，再跳绳
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2022-11-21 11:34
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