生物钟乱了，晚上怎么也睡不着，白天很容易就睡着
2020-04-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：大概有两三个礼拜了，一直这样，今天吃了百乐眠，还是睡不着，第二天要上班，估计第二天晚上才能睡得着，但是第三天晚上又睡不着，怎么改过来啊，急死了
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
病情分析，这是比较典型的一过性的神经功能紊乱引起来的睡眠障碍，不用太担心，放松心态，保持好心情，每天晚上按时上床睡觉，早上起来按时起床，不管晚上睡眠质量睡眠时间怎么样？都按时上床，按时起床！一般1到2周养成个好习惯就好了
投诉
2022-12-15 21:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识