这几天一直睡不好，躺下睡不着，一直到天亮
2020-04-22 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：怎么回事，突然这样。之前熬几次夜就这样了。医生我想正常睡眠。我该怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
从你目前所描述的这种状况来看你所说的这种问题，首先来说近期需要规律作息，白天适度加强体育锻炼，减少睡眠。另外近期必要时配合一些调节睡眠的中成药，或者是使用一些镇静催眠类的药物，调整一下这个状况。
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2022-11-02 23:32
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