15岁跑三公里，标准俯卧撑30个

病情分析：
看你15岁的年龄，能够跑三公里，标准俯卧撑做30个，这种身体状态肯定是比较强壮的，没有问题，身体耐力，肌肉力量都是可以的，建议均衡营养，增强体质，继续保持这种状态。

病情分析：
这个身体比较强壮的，上述运动如果是连贯做下来的话，身体素质不错

指导意见：
建议注意适当运动，饮食营养宜丰富，避免熬夜，三餐规律，养成良好的生活习惯，这样可以保持身体健康的

病情分析：
15岁男孩的标准身高是167厘米左右，体重范围在38公斤左右。不过具体情况，个体差异性是很大的，只要接近这个范围，都不需要担心。这个年龄段的孩子已经进入了青春发育期，进入人生迅速生长的第二个高峰期，需要饮食多元化，营养均衡，多吃蔬菜。平时保证充足良好的睡眠，至少应该6到8小时的睡眠，平时多做户外锻炼。

指导意见：
跑步是一种常见的运动，跑步可以有效增加肺活量，提高肌肉的韧性，根据你叙说的情况，13岁的男孩可以每天进行5公里跑步，对于身体没有什么影响。你的情况已经不错了，运动贵在坚持。