我现在十一点半睡觉十二点一点的睡不着
2020-07-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在基本上十一点睡觉十二点一点左右的睡不着经常这样不知道为什么！我比较担心今天会失眠
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，真正的器质性失眠症很罕见，一般是心里精神性因素引起的，多是心事多或者压力大或者情绪不好有关。
指导意见：
建议白天多参加轻松的户外活动，少想事，少玩游戏，少熬夜，规律生活作息！
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2022-11-02 21:54
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