肥胖咨询饮食和运动咨询想减肥瘦下来饮食和运动咨询想
2020-10-21 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：饮食和运动咨询想减肥瘦下来饮食和运动咨询想减肥瘦下来
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满意答案
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- 牛皓 主治医师
- 中国人民解放军总医院第四医学中心
病情分析：
就是要注意饮食方面不能吃得太油腻，而且要注意运动和锻炼，提高身体抵抗能力，多注意跑步游泳才可以有效减肥，现在正处于身体发育期，建议不要用减肥药，最好的方法就是通过运动减肥。
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2020-10-21 22:05
其他答案 (1)
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- 梁伟 主管药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，引起肥胖的原因很多，遗传，不良饮食，活动少，药物性肥胖等，建议先找到自己的原因，可以通过合理的膳食搭配运动进行减肥。
指导意见：
保持乐观的情绪，根据自己的身体情况，先制定减肥计划，多注意合理的饮食，参加体育锻炼等。
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2020-10-21 21:14
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