睡眠障碍的预防
2020-11-02 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍的预防
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
睡眠障碍这一类问题的预防，首先来说你自身需要有健康规律良好的生活习惯，并能够保证持之以恒。其次，自身生活环境和状态，不要有过大的过于激烈的变化。第三要保持良好乐观的情绪心态。
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2020-11-02 09:52
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