长期失眠的人怎么办
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：长期失眠的人怎么办
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满意答案
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
失眠患者应该保持有规律的睡眠时间。睡前不要吃得过饱或空腹。不做剧烈的运动。避免喝浓茶，浓咖啡，饮酒和吸烟。也可以服用药物治疗。或者采取中医中药治疗方法。
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2020-11-29 12:01
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