2020-12-12 1人回答
健康咨询描述:颈椎病睡觉的正确睡姿是什么
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病情分析: 颈椎病睡觉的正确姿势可以仰卧位,尽量不要侧卧或者是俯卧,要把头和颈椎同时放在枕头上,不要只把头放在枕头上,可以在腘窝这个部位垫上一个小枕头。也就是保持膝关节微微弯曲的状态,枕头的高度一般要求有患者的一个拳头那么高。质地建议选择使用荞麦或者乳胶的材质。
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