怎么预防失眠？
2020-12-20 1人回答
健康咨询描述：怎么预防失眠？
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满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
想预防失眠就要保持良好的生活习惯，首先不能有熬夜的习惯，频繁的熬夜，经常的寻找自我刺激，是有可能形成失眠的。然后就是要保持健康的心智，不要经常的悲观，要保持乐观的心态。
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2020-12-20 16:33
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